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发布时间：2025-07-04 21:02:57 来源：力不自胜网 作者：热点

在中医理论中认为，按个按补肾经是部位人体的一个非常重要的命门，主要掌管着人体的按个按补火热。因此只有拥有一个健康的部位肾脏，人体的按个按补内环境才能温煦火热，自然手脚温暖，部位123kzb.cc nba录像相反，按个按补如果人体总是部位出现怕

冷或是手脚冰冷的症状，那么肾脏一定出现了问题。按个按补

在对承山穴进行按摩的时候，因为这个穴位按压下去会有明显的cctv5 nba回放酸痛感觉，这便说明是体内寒气较重的缘故，因而手部的力度一定要轻柔，等到这个部位有酸麻的感觉为准，按摩不一会身

体便会处于一个内发热的状态，这则说明了体内的湿气正在往外排出，体内的阳气不断生发。

驱寒主要就是从脚部保暖入手，而在脚部有一个重要的养生穴位——涌泉穴。中医认为，涌泉穴始于肾经，而涌泉穴从字面上来看，就像涓涓细流从涌泉涌出，以此来达到滋养全身经络的

重要作用。

因为足部保暖是人们经常忽略的问题，同时脚底也特别容易被寒气侵袭，而如果身体总是处于寒冷的状态，你们便会最先作用于肾脏，使得肾脏出现虚弱的状况，那么则会导致人体出现记

忆力下降，快速衰老等不良的症状，反之则会头脑清醒，思维敏捷。

涌泉穴在脚底第三和第二个脚趾的缝头处与足跟不连线的三分之一的位置，在按摩的时候首先要先将双手搓热一点，以免手部的寒气通过脚心进入体内。按摩的时候手部的力度可以稍微加

重一些，同时要遵循顺时针和逆时针结合的方式进行。

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